본문 바로가기

지식

 (14)
반려동물을 위한 마지막 예의: 잃은 친구에게 최선을 다하는 법] 안녕하세요 반려동물 키우시나요? 누구에게나 시간은 제한적으로 흘러가는데요. 그건 반려동물도 마찬가지 입니다. 마지막 순간, 우리는 그들에게 최고의 예의를 베푸는 것이 반려동물을 위한 것인데요. 오늘은 우리의 반려동물에게 마지막으로 해줄 수 있는 것들을 함께 알아보겠습니다. 1. 마지막 순간에 대비하기 반려동물이 임종을 맞이할 때 몇 가지 신호를 발산합니다. 식사량 변화, 쉽게 찾을 수 없는 곳에 숨기, 움직이지 않고 누워 있는 것 등이 그 중요한 증상입니다. 이럴 때는 반려동물이 편안하게 느끼는 '집'에서 임종을 준비하는 것이 좋습니다. 이는 그들이 친숙한 환경에서 마지막 순간을 보내게 하여 평안함을 줄 수 있습니다. 2. 사망 직후의 케어 반려동물이 숨을 거두었다면, 입에 거즈를 물리고, 몸의 맥박과 ..
입 안의 '침묵의 적' 구강암, 조기 발견과 예방의 중요성 안녕하세요 식사 잘 하시고 계신가요? 최근 국가암등록통계에 따르면 2020년 기준으로 구강암은 전체 암 발생의 1.6%를 차지하는 등 중요한 건강 이슈로 부상하고 있는데요. 이번 글에서는 구강암에 대한 정보와 조기 발견 및 예방에 대한 중요성을 살펴보겠습니다. 구강암의 특징과 발생 부위 구강암은 입 천장부터 잇몸, 볼 점막, 혀, 혀 밑바닥, 어금니 뒷부분, 턱뼈, 입술, 구인두(혀의 후방부), 목과 연결되는 부위 등 입 안에서 다양한 부위에서 발생할 수 있는 악성 종양인데요. 특히 혀와 상악·하악을 포함한 잇몸, 볼 점막 등에서 가장 많이 발생한다고 알려져 있습니다. 구강암의 발생 원인 구강암의 주된 발생 원인은 환경적인 요인으로, 흡연, 씹는 담배, 음주, 식습관 및 영양 결핍 등이 큰 역할을 한다고..
하루 소금 섭취량 1티스푼만으로 혈압 관리 가능? 안녕하세요 추워지는 요즘 건강에 더욱 신경이 안쓰일 수 없는데요. 최근에 미국 밴더빌트대 메디컬센터에서 진행된 연구에서 소금 섭취량이 혈압에 미치는 영향에 대한 흥미로운 결과가 나와서 이 연구를 통해 밝혀진 내용에 대해 알아보겠습니다. 이 연구는 중노년층 213명을 대상으로 나트륨 조절 식단에 대한 임상시험을 진행하였고 그 결과, 하루에 소금 섭취량을 약 1티스푼(2.2g) 줄이면 대부분의 참가자(약 70~75%)에서 혈압이 낮아졌다는 것이 확인되었습니다. 연구에서는 일반적으로 사용되는 고혈압 약물과 유사한 수준의 혈압 강하 효과가 나타났습니다. 평소 식단에 비해 1티스푼의 소금 섭취량을 줄인 결과, 수축기 혈압이 약 6㎜Hg 감소했다고 밴더빌트대 메디컬센터 디팍 굽타 교수는 설명했습니다. 임상시험에는 ..
라식과 라섹: 시력 교정의 두 얼굴 안녕하세요 여러분들의 시력은 얼마인가요? 현대 사회에서는 스마트폰과 디지털 미디어의 보급으로 우리의 눈은 많은 압력을 받고 있습니다. 그 결과로 좋은 시력을 유지하기가 어려워지는데요. 이런 상황에서 시력 교정을 위해 라식(LASIK)과 라섹(LASEK)과 같은 수술 옵션을 고려할 수 있습니다. 이들 두 가지 수술의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 라식 (LASIK) 라식은 각막의 위쪽 부분을 일정 두께로 절삭하고 그 부위를 젖혀 레이저 조사를 실시한 후 다시 덮어주는 방식입니다. 이 과정에서 '뚜껑'을 만들게 되며, 라식은 통증이 비교적 적고 회복이 빠른 장점을 가지고 있지만 각막 절편이 외부 충격에 의해 밀릴 수 있어 수술 후에도 주의가 필요합니다. 라섹 (LASEK) 라섹은 라식과 달리 절편, 즉 '뚜..
메타버스 시장, 애플과 메타의 기기 출시 경쟁 요즘 메타버스 시장에서는 기존의 메타(Meta)나 이전의 페이스북이었던 회사와 함께 애플과 같은 거대 기업들이 참전하여 새로운 관심을 불러일으키고 있습니다. 애플과 메타를 중심으로 한 최신 기기 출시로 인해 새로운 메타버스 기술에 대한 기대가 높아지고 있습니다. 최근 메타가 개최한 '메타 커넥트 2023'에서는 메타의 차세대 혼합현실(MR) 기기인 '퀘스트3'에 대한 세부적인 정보가 공개되었습니다. 이 기기는 '퀘스트2'의 후속작으로, 세계 최초의 보급형 MR 헤드셋으로 손쉬운 사용성과 고급 기술을 겸비하고 있으며, 새로운 렌즈와 스트랩, 핸드 트래킹 기능 등으로 사용자 편의성을 높였으며, 확장 현실(XR)에 최적화된 칩셋을 장착하여 더욱 몰입감 있는 경험을 제공한다 합니다. 또한, 국내 무선 통신 1위..
감기로 인한 코막힘과 기침에 시달리는 밤, 숙면을 위한 방법 안녕하세요 겨울이 다가오는데 건강 괜찮으신가요? 겨울이 다가오면 감기로 인한 기침과 콧물로 인해 잠을 제대로 못 자는 순간들이 찾아옵니다. 하지만 잠은 우리 몸이 회복하고 치유되는 중요한 시간이기 때문에 숙면을 취하는 것은 매우 중요하지만 그럼에도 불구하고 감기로 인한 불편한 증상으로 잠을 못 자는 것은 정말 괴로운 일입니다. 그렇다면 어떻게 하면 좀 더 편안한 잠을 취하고 빨리 감기를 극복할 수 있을까요? 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스(Everyday Health)'에서 소개한 몇 가지 감기 환자를 위한 숙면 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 뜨끈한 샤워와 뜨끈한 차 잠을 자기 전에 뜨거운 물로 샤워를 하거나 따뜻한 욕조에 몸을 담그는 것은 숙면에 도움이 됩니다. 감기에 걸리면 몸이 차가워지는 경..
감기와 항생제: 올바른 치료 방법과 약물 폐기에 대한 중요성 안녕하세요 요즘 일교차 때문에 감기에 자주 걸리시는 분들이 많으실 것이라고 생각이 드는데요. 감기에 걸렸을 때, 우리는 불편한 증상들과 함께 상처와 열이 올라 병원에 가서 약을 타올때가 있었을 것입니다. 이때 약국에서 받은 약물은 무엇일까요? 그리고 우리가 일반적으로 생각하는 항생제와 감기 치료에서 항생제의 역할은 무엇인가에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기와 치료 감기는 주로 바이러스에 의해 유발되는 질병으로 일반적으로 자연 과정에 따라 약 1~3일 이내에 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 콧물, 재채기, 기침, 열이 오르는 등 다양한 형태로 나타납니다. 대부분의 감기는 약물 치료 없이도 1주일 내에 호전됩니다. 2. 항생제와 감기 항생제는 세균에 의해 유발된 감염을 치료하는 데 사용되는 약물입니다. 항..
"높아진 붕어빵 가격, 고물가의 희생자" 옛날 골목길을 거니며 붕어빵의 달콤하고 고소한 향기가 떠올라 어릴 적 추억 다들 한개쯤은 가지고 계시고 있을 것이라 믿습니다. 최근 길거리에서 붕어빵을 만나 마음을 들뜨게 했지만, 가격표를 보고 당황해지곤 하는데요. 왜냐하면, 붕어빵 한 마리에 1천원이라는 높은 가격이 눈에 띄었기 때문입니다. 땅콩빵, 호두과자, 그리고 계란빵까지 모두 비싸져서, 김씨는 한순간에 그때의 풍덩한 미소가 사라지고 말았죠. 고물가 시대가 계속되면서 길거리에서 저렴하게 먹을 수 있던 붕어빵마저 가격이 급등했습니다. 붕어빵의 주재료 중 하나인 팥부터 밀가루 등의 원재료 비용이 상승했기 때문입니다. 이러한 상황에서 붕어빵을 만들고 판매하는 사람들은 수지가 더 이상 맞지 않을 정도로 수익성이 저하되고 있다는 것입니다. 한국농수산식품유..

티스토리툴바